Yoga

Vinyasa Yoga verbindet eine Haltung mit der nächsten durch Atem. Wenn die Haltungen zusammen praktiziert werden, fließen sie ineinander. Der Atem kan durch die körperliche Aktivität tiefer und angestrengter werden. Im klassischen Hatha Yoga versuchen wir, die Herzfrequenz in einem ruhigen Tempo zu halten, um subtile Prozesse im Körper anzuregen, wahr zu nehmen, Streß zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Jeder  - auch Anfänger und leicht Fortgeschrittene können teilnehmen.

Komm vorbei und laß Dich von der Energie der Yoga-Welt inspirieren.

Teilnahmegebühr 15 €, für Wellpass-Inhaber kostenlos.

Anmeldung unter www.krafttraum.de/stundenplan-buchung/ oder telefonisch bei Sylvia Winter: 0179 323 13 80 erforderlich.